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得了產後憂鬱，該怎樣去調節啊？
不嚴重的話，通過自我調節就能治癒。通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時，還要對兒童正常的生長發育規律、常見病痛防治及安全防範有一些瞭解，並對意外有... [詳細答案]
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哪些因素會讓媽媽產後憂鬱？怎麼治療?
歸類起來有三個方面的因素造成，有生理因素和社會因素。主要是產後新媽媽的內分泌激素發生急劇的改變引起，引起產婦情緒被動，發生憂鬱，此外心理因素方面產婦對自己初為人母的角色適應不好，加上分娩的疲勞、惦掛... [詳細答案]
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不知道我是不是產後憂鬱啊？寶寶今天四天大，我對寶寶沒什麼親情感覺，不知道自己和她是什麼關係。
您好！和您一樣，很多新媽媽在產後一段時間內，需要逐漸調整心態，適應自己從受寵愛的女孩變成要養育下一代的母親的角色轉變。如果沒有其他的症狀，比如情緒低落，易哭易怒，悲觀焦慮等表現時，您需要做的就是好好... [詳細答案]
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怎樣緩解產後憂鬱症?
首先不要過於擔心。面對產後混亂的局面，新媽媽們不必過於擔心。每一位元產婦或多或少都會發生產後憂鬱的現象，不只是生活上的脫軌所致，也是心理上面對角色轉換所必然引起的恐慌。根據大部分過來人的經驗，一個星... [詳細答案]
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產後憂鬱要如何治療呢
首先，可以採用傾訴法。憂鬱的根本原因是沒有把悲傷表達出來。心裡感覺難受的時候找個朋友哭出來，想說什麼就說出來。其次，可以不斷提醒自己。當你極易怒，情緒不穩定，或長期心情低落時要提醒自己：這不過是激素... [詳細答案]
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什麼是產後憂鬱症？如何治療？
產後憂鬱症也稱為產後精神障礙，有生寶寶帶來的情緒低落，主要表現為陣發性的哭泣和焦慮。第二種是產後憂鬱症，臨床症狀為年輕母親的情緒亢滿了沮喪和焦慮，此外感到孤獨。所以生完寶寶後媽媽要有良好的心態，多喝... [詳細答案]
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哪些女性易患產後憂鬱症？
完美主義的性格由於完美主義的女性對產後當母親的期望過高以至不現實，而且在遇到困難的時候不願意尋求幫助，所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的... [詳細答案]
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產後憂鬱症的表現有哪些？怎麼辦？
產後憂鬱症也稱為產後精神障礙，有生寶寶帶來的情緒低落，主要表現為陣發性的哭泣和焦慮。第二種是產後憂鬱症，臨床症狀為年輕母親的情緒亢滿了沮喪和焦慮，此外感到孤獨。所以生完寶寶後媽媽要有良好的心態，多喝... [詳細答案]
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產前憂鬱症和產後憂鬱症有什麼區別嗎?
產前憂鬱症和產後憂鬱症基本上沒有什麼區別，都是抑鬱症。都是一種心理疾病。只不過導致的原因可能會有些差異。產前憂鬱症是孕婦由於懷孕導致身體或心理的變化，當孕婦的心理需求無法被滿足時，而產生各種負面情緒... [詳細答案]
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生完孩子後常出現，情緒低落、鬱悶、沮喪愛哭、擔心多慮的現象，說得了產後憂鬱症，怎麼辦？
配偶和家人要願意承擔家務和分擔照料孩子的事物，及時告訴產婦育兒的經驗，幫助適應新的生活變化，平穩度過陌生和慌亂期。 [詳細答案]
