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冬季坐月子該如何預防產後抑鬱症呢？我姐姐以前有憂鬱病史，很擔心冬天這樣的季節容易誘發抑鬱症。
一般來說，在生了小寶寶之後，媽媽應該注意調節自己的情緒，家裡人也應該過關心體貼產婦。尤其在冬季，天氣寒冷、陽光不足，媽媽可以嘗試放鬆心情，找信任的親朋好友交流，宣洩一下自己苦悶無助的情緒。 [詳細答案]
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我媽媽就是產後落下了風濕病，我馬上也快要到預產期了，想問下產後該如何預防風濕病呢？好擔心。
你好，產後風濕多是因為坐月子期間受風寒濕邪引起的關節痛，重在預防；首先產後要忌涼水，洗澡後及時用幹毛巾擦拭身體，吹幹頭髮等；其次飲食得當，需均衡營養，忌生冷飲食等；再者產後室內環境要舒適，需通風換氣... [詳細答案]
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產後該如何預防產後抑鬱症呢？我老婆整天悶悶不樂的，脾氣也和生孩子前判若兩人，是患了產後抑鬱症嗎？
你好，產後抑鬱症多在產後4到6周內發生，初期只是負面情緒較多，家人及時的發現並給予更多的關心和理解一般會自愈的，只有嚴重的需要進一步對症治療，一般及早發現結合心理治療和藥物治療幾周後會自行康復；只有... [詳細答案]
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坐月子期間該如何預防產後抑鬱症呢？我每天頭痛心情不好，而且不能洗頭洗澡感覺快要得產後抑鬱症了。
一般來說，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，但是是產後不建議採用，還... [詳細答案]
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我媽媽就是生我的時候落下了風濕的病根，到現在都沒有好，請問我坐月子期間該如何預防產後風濕呢？
產後風濕又叫做“產後風”，又是“月子病”，主要是由於在坐月子期間沒有注意而留下的病根。一定要注意在月子期間不能夠碰冷水，不能夠吃生冷的食物，在15天內不能夠洗頭，之後洗頭要用熱水。要穿好長衣長褲，不... [詳細答案]
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“一孕傻三年”是真的嗎？該如何預防產後記憶力變差呢？
平時不要吃飽就睡，要多找點活兒幹，多看看書，多記憶一些東西，養成良好的習慣，可以參加一些集體活動，不要常常呆在家裡。可以多吃一些堅果，例如核桃，能夠增強記憶裡的。注意補充營養也很重要。 [詳細答案]
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張醫生，你好。產後該如何預防發胖，我每天為保證奶水充足要吃很多各種油膩的燉湯，真擔心會胖的不可收拾。
因為產後身體變得比較虛弱，補充恰當補充營養是必須的，而且這個時候還要哺乳，媽媽要考慮到孩子營養吸收問題。不過，也不要多分補，平時可以吃得清淡些，而且要鍛煉多走動，這樣子才能夠消化吸收，避免增重太嚴重。 [詳細答案]
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應該如何預防產後憂鬱症呢？
歸類起來有三個方面的因素造成，有生理因素和社會因素。主要是產後新媽媽的內分泌激素發生急劇的改變引起，引起產婦情緒被動，發生憂鬱，此外心理因素方面產婦對自己初為人母的角色適應不好，加上分娩的疲勞、惦掛... [詳細答案]
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生產後該如何預防乳腺炎？哺乳期餵奶要注意什麼？
您好，產後預防乳腺炎應做到以下幾方面： 1、哺乳期應保持乳☆禁☆頭清潔 每次喂完奶應將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。 2、哺乳後... [詳細答案]
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我準備要寶寶，看到了一個朋友產後抑鬱症割腕自殺了，我相信她也不希望這樣吧，好害怕，請問該如何預防產
您好！懷孕和分娩期間女性內分泌產生很大變化，心理狀態和生活方式都面臨調整，常常容易出現情緒不良問題。多數情緒不良是可以自行緩解的。為了預防產後抑鬱，您現在需要做的是：1. 放鬆心態，避免接觸不良資訊... [詳細答案]
