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產後的肥胖可以通過哪些方式來減肥呢？
產後肥胖就要採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂... [詳細答案]
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坐月子期間，除了食補和藥補補鈣，還有哪些方法補鈣？
月子飲食要考慮身體狀況，更要分階段性，第一階段是產後第一周，以排出產婦產前水腫和身體多餘水分為主；第二階段是產後第二周，主要以減輕腰酸背痛症狀為主；第三階段就進入了補氣血的階段。保證均衡飲食，無需特... [詳細答案]
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懷孕檢查有貧血可以通過哪些食物補充？
懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物，同時加強營養，妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]
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懷孕後期可以通過哪些方法補鈣?
建議最好的方法是食補，多喝些牛奶、優酪乳，另外可吃些蝦皮、紫菜等物質來補，另外鈣也不能補的太多，太多的話生產時候不太好生。 [詳細答案]
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寶寶缺鈣，可以通過哪些方式補鈣？
補鈣產品分保健功效的和藥物的兩種，像母嬰店售賣的就是保健功效的，適用於缺鈣不嚴重的寶寶，如果嚴重的，建議去醫院讓醫生開藥物性補鈣的產品，另外補鈣的同時，需要配合服用維生素AD，就是魚肝油，來幫助鈣的... [詳細答案]
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孕婦懷孕後可以通過哪些措施提高睡眠品質？
可以試一下以下的方法，睡前洗個熱水澡或者用熱水泡腳，水溫控制在35～38度為宜，時間為20分鐘左右。睡前喝牛奶，有利於安眠，但注意一定要提前兩小時喝。但要避免進食含高糖包括蜂蜜、果汁、香精、色素等飲... [詳細答案]
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孕婦可以通過哪些方式方法管理好體重？
1.在日常中管理孕期體重，飲食日記是一個非常可取的方法，它詳細記錄孕婦每天吃了什麼、吃了多少、在哪吃的、食物烹飪方法是怎樣的，如果還能記錄每次吃的東西對應的食物交換份是多少份，那就十分有助於管理了。... [詳細答案]
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上呼吸道感染可以通過哪些方法治療？
上呼吸道感染可以通過對症治療，針對它的症狀來給予相應的感冒藥就可以了。鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽有很多相應的感冒藥，小嬰兒2歲以下可以服用艾暢，2歲以上可以服用惠菲寧，這些藥物可以緩解孩子的鼻塞症狀... [詳細答案]
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早期教育可以通過哪些途徑進行？
早期教育目前多指對0-3歲嬰幼兒的教育，是指從出生到進入小學以前這段時期，對兒童進行一定的有目的、有計劃、有系統的教育。它應該是全面的素質教育，必須要根據孩子的生理和心理發育特點來進行，它就在我們的... [詳細答案]
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女兒3歲了，今天檢查醫生說貧血，是營養不良導致的，請問可以通過哪些途徑改善小兒營養不良？食療最好？
營養不良性的貧血多見於缺鐵性的貧血。可以多吃雞蛋，豬血等食物。這些都是都缺鐵性貧血效果較佳的食物。 [詳細答案]
