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問題 【產後】 5

妊娠紋修復後效果怎麼樣啊?

問題描述 產後松誇誇的小腹和妊娠紋,大家用什麼祛除的啊?
網友回答
最佳答案 你好,妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因。避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕後的保健工作。如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的機率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品,以增強皮膚彈性,比如鰍魚、魚類。
2016-06-06 你好,懷孕後要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
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