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我本身就胖,140多斤,現在生完孩子,更胖,一直想要減下來,如何是好?
根據你的情況來看,你本來就是一定容易肥胖的人,那麼你就必需要通過多做運動來使自己瘦一些羅。你可以每天都在家裡跳繩啊,這是一個很好的有氧運動來的啊,這是能使你達到減肥的效果的啊。還是就是多吃苦瓜啊,這... [詳細答案]
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生完寶寶後2個多月了,一直肥胖,如何有效的減肥呢?
其實生完小孩後,很多媽媽身上的肉都是虛肉來的啊。那麼,你就可以通過控制飲食,可以多吃點蔬菜水果之類的東西,你也得經常多運動運動了,來給自己減肥啦。對於運動來說,你可以多做跑步、跳繩、游泳這些啊,這些... [詳細答案]
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生完寶寶後燜在房子裡,睡不好容易失眠,怎麼辦
你好,不知你產後多少天了,失眠嚴重肯定影響身體的,建議寶寶睡了你也睡,若嚴重缺覺建議將孩子分擔給家人照看,補充睡眠比較好,否則頭痛精神狀態不佳也不利於帶孩子的;另外飲食需均衡,多補充些富含蛋白質和維... [詳細答案]
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寶寶體質較差營養不良,請教該如何是好?
建議您帶寶寶去醫院查查微量元素,通常來說,小孩不愛吃飯的很大一部分原因是缺鋅,可以口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試。並且,平時媽媽在寶寶的飲食上要多花些心思,吸引寶寶飲食的興趣,要多吃瓜果蔬菜,預... [詳細答案]
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我是生完寶寶後晚上總是愛做夢 ,身體沒有以前好,涼一點就拉肚子。
你好!根據你的描述,你應該是得了月子病,建議找個中醫調理一下,平時注意儘量不要讓自己著涼。 [詳細答案]
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寶寶摔了一跤,一直高燒不退,如何是好?
媽媽不要著急,如果扁桃體發炎並且化膿,就會高燒不退。吃退熱藥主要是防止高熱抽筋,治標不治本。而且扁桃體發炎治療時間需要一周,你給寶寶用退熱藥之前一定先測體溫,超過38.5以上在吃藥。兩次服藥需要間隔... [詳細答案]
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生完寶寶後總是覺得低落,這是產後抑鬱症的症狀嗎?如何處理?
你好,產後抑鬱症主觀上缺乏愉快感、內心煩躁、痛苦,常常伴有失眠症狀。產後抑鬱症的有效防治方法主要是加強孕產期心理保健,瞭解生產的生理過程,提高自己的應激能力。及時向家人和醫生尋求幫助,及早治療更利於... [詳細答案]
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我家寶寶1歲8個月,睡眠品質還不錯,睡覺時間很不規律,該如何調整得規律些呢?
您好,遇到這種情況也不必太過於緊張。寶寶晚上精神亢奮的原因,很多時候都是因為父母晚上的時候都會陪在身邊。而對於寶寶來說爸爸媽媽則是自己的玩伴,如果晚間和父母玩的很開心會直接影響到寶寶的休息時間,而作... [詳細答案]
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9個月寶寶睡覺時間很少,與大人一樣,要緊嗎?
你小孩這樣的情況,是睡得太少了。你應在白天的時候也要給他睡睡,這樣才是正常的啊。 [詳細答案]
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生完寶寶後胖了一大圈,產後怎麼可以有效減肥呢?
你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]