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問題 【產後】 4

產後抑鬱症怎麼辦？嚴重嗎？

產後 產後疾病
網友回答
最佳答案 產後抑鬱嚴重的是要去看心理醫生的，根據醫生的指示治療。如果只是輕度的產後抑鬱症，通過物理治療完全可以治療，在嬰兒睡覺的時候，母親儘量休息或小睡一會兒。可以和丈夫一起出去吃晚餐或看電影，使身心儘量得到放鬆。和好朋友一起吃飯，聊天。學會在寶寶睡覺的時候讓自己放鬆——讀書，洗澡，看影碟，或找點其它你感興趣的事情做。及時把自己的感覺和感受向丈夫，家人，以及朋友傾訴。
2016-06-06 產後抑鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，表現為緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數出現絕望、離家出走、自殺的想法和行動。1、內分泌的變化：婦女在懷孕時，雌激素升高，孩子出生後，雌激素迅速下降。2、心理因素：包括太擔心孩子，無法應付產後忙碌的生活，不能接受自身角色變化等。
2016-06-06 你好，產後抑鬱症患者大多是受著情緒的困擾，根據輕重程度治療方法也不一樣，建議到專業的醫院進行對症治療，一般有營養療法、心理療法、體育鍛煉等，對於病情較重者還需進行結合藥物治療、電休克療法等，建議放鬆心情，控制情緒等。
2016-06-06 你好，針對你的情況建議你選擇一個簡單的辦法明確自己自己的是什麼事物，喜歡做什麼事情，你可以用張紙寫寫幾個問題，比如我喜歡做什麼？我能做什麼？我不喜歡做什麼？我喜歡和什麼樣的人相處？等漸漸的瞭解自己的，然後開始去做自己能做，喜歡做的事，即使是很簡單，很小的事情我們也要去做。
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