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問題 【產後】 16

生了孩子後,情緒一直都不太好,怎麼回事?

問題描述 我產後一直感覺脾氣壞了不少,特別是剛生完孩子後的那一個月,現在雖然好了些,但跟產前還是有明顯差別,只要老公做得有一點不滿意就愛發脾氣,可事後又覺得小題大做了,我這種情況需要看心理醫生嗎? 專家??高穎回復道: 根據你的敘述,有可能是患了輕度的產後抑鬱症。因為雌激素的降低出現了類似更年期的症狀。你可以多吃黃豆類製品和豆漿,增加雌激素。平時自己應該儘量克制下,緩解自己的情緒
網友回答
最佳答案 您好!很多產婦在分娩後都有一些情緒不良的表現,多發生在產後1-2周內,但多數都是短暫並且可以自行緩解的,不會明顯影響日常生活和照料嬰兒。如果您的愛人的情緒不良超過2周,感到影響日常生活時,應及時向醫生告知,聽取醫生的專業建議。作為家人尤其是配偶,您要注意關心和愛護她,多和她溝通,不要讓她感到家人的注意力都在孩子身上而有一種被忽略的感覺。同時,坐月子的新媽媽身體還沒有完全恢復,照顧嬰兒又非常辛苦,家人應該多分擔家務,保證新媽媽能得到充分休息,對她的情緒恢復都有很好的幫助。
2016-06-06 根據你的情況來看,你應是有輕度的產後抑鬱症了,但是這種情況是可以自行治癒的。只要在日常生活中,多保持好的心情,你的病才會得到好轉的。但若你的情況越來越嚴重的,你就需要去醫院治療一下,服用一些抗抑鬱藥。
2016-06-06 產後抑鬱一般表現為情緒低落、鬱悶,高興不起來;沒有愉快感,對什麼都沒興趣;心情煩躁,易激動發脾氣;擔心多慮,緊張恐懼,過分關心或擔心孩子,或對孩子缺乏興趣,失眠,食欲下降,不能照料自己和孩子,悲觀絕望。平時多理解寶媽媽,多用平和的話語安慰她,讓寶媽媽保持一個好心情很重要。
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