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問題 【產後】 8

生完寶寶後很容易上火感冒怎麼辦?

問題描述 因為上火,我都不吃上火的東西,雞蛋都不敢吃,但還是容易上火感冒,什麼原因呢,最近還老是頭暈,怎麼辦才好
網友回答
最佳答案 你好!容易感冒是因為抵抗力低下的原因,抵抗力差可以通過加強營養,適當的運動,運動是提高免疫力的最好方法。女性因為膳食中含鐵較低,致使營養素得不到充分的氧化,容易感到寒冷。多吃含鐵的食物,如動物血、蛋黃、豬肝、羊舌、黃豆、芝麻、腐竹、黑木耳等可以改善怕冷的毛病。祝健康!
2016-06-06 可能是天氣問題,天氣乾燥上火也容易感冒
2016-06-06 產後要多喝水,溫補的東西吃多了很容易上火的,吃點香蕉,蔬菜水果都多吃點。
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