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問題 【產後】 5

生完寶寶後有些鬱悶,什麼都不順心,怎麼辦呀?

問題描述 問題補充:小寶寶的衣服我也換不來,都是他爸爸在換,感覺自己是個不合格母親,還有就是晚上沒給寶寶吃母乳而是吃的奶粉,因為晚上如果也吃母乳,感覺晚上休息不好,身體感覺還沒恢復過來。所以想等坐完月子,在晚上喂。我家寶寶吃奶感覺吃得很不專心,吃10多分鐘,就閉上眼睛,然後你放他睡覺,她就又哭鬧又要吃,這樣折騰1個多小時,感覺還是沒吃飽,所以感覺心力交瘁的感覺。想喂母乳卻感覺力不從心。哎
網友回答
最佳答案 產後抑鬱是一種常見的女性精神障礙,產後抑鬱一般會表現為失眠或者是睡眠過度、心理緊張、暴躁、強迫自己、頭痛、胸悶、胡思亂想等。如果有產後抑鬱的話一定要及時治療,可以找心理醫生諮詢,放鬆自己的心態,保持愉悅的心情。一定要多和家人溝通,不要什麼都放在心裡,多聽聽輕鬆愉快的音樂,凡事都要往好處想的。
2016-06-06 你好,產後婦女情緒波動較大,會影響到垂體,從而抑制催乳素的分泌,所以產婦要盡可能保持心情舒暢,多聽些音樂,看看一些笑話調節心情。
2016-06-06 產後憂鬱症也稱為產後精神障礙,有生寶寶帶來的情緒低落,主要表現為陣發性的哭泣和焦慮。第二種是產後憂鬱症,臨床症狀為年輕母親的情緒亢滿了沮喪和焦慮,此外感到孤獨。所以生完寶寶後媽媽要有良好的心態,多喝家人溝通,好好休息。
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