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問題 【產後】 8

有哪些方法可以緩解產後便秘的情況啊?

網友回答
最佳答案 產後便秘的治療方法,應是:平時應養成,每天排便的習慣,多喝水,多吃一些含纖維素多新鮮的蔬菜和水果。合理安排飲食,對於治療便秘是非常有好處的。指導意見建議:每天早上應要空腹喝一杯開水,這就能刺激腸管蠕動,從而就有幫助於便秘了。不要吃容易上火的、過於辛辣的食物。
2016-06-06 這個季節如蘿蔔、藕、白菜、油菜、小白菜等都有助於排便,另外要注意運動和定時排便,必要時可吃中藥調理
2016-06-06 你好,要緩解產後便秘,可以在每餐的食物裡多添加點高纖維的蔬菜,高纖維的蔬菜能夠幫助促進腸胃蠕動,幫助排便;另外還有多準備一些應季的水果,水果不僅富含各種維生素,而且還有治療便秘的功效,比如柚子和梨。
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