孕婦什麼睡姿對寶寶最好呢？

最佳答案

孕婦在懷孕期間，特別是孕晚期，採取坐臥臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。此外左側臥位還有助於改變子宮右旋轉向直位，由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕婦選擇左側臥位還有助於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。有助於孕婦減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，促進胎兒健康發育；還可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液迴圈，減少早產的危險。

2016-05-27

一般來說，在懷孕初期，肚子是還不大的，睡姿可和平常一樣，懷孕後期，子宮增大，若仰臥，會壓迫輸尿管，加重排尿困難，孕婦若取右側臥姿也有弊端。因為，右側臥位可使子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。

2016-05-27

你好，前三個月沒有講究，只要不趴著睡就好，但到了懷孕中後期，一般建議儘量採取左側睡的姿勢，右側的話是容易造成寶寶缺氧的。不過沒有說一定要左側睡的，首先得保證孕媽媽的睡眠品質啊，如果左側睡不著，可以換為右側，切記少平躺睡，特別是到了孕晚期，如果平躺睡，對寶寶壞處多。如果側睡覺得吃力，可以用枕頭墊著腰下睡的，床不能太軟了。