您的位置:首頁>得了產後抑鬱症要怎麼辦呢?
問題 【產後】 13

得了產後抑鬱症要怎麼辦呢?

問題描述 我姐剛生完小孩幾天,常常情緒抑鬱、心情不好、想哭想發脾氣,這是產後憂鬱症吧,我們應該怎麼辦呢?很擔心啊!
網友回答
最佳答案 你好,其實導致產後抑鬱的因素有很多,像緊張,疲憊,睡眠不足,身體不舒服及對自己現狀不滿,缺少他人關懷和支持,對作為母親這個新角色新鮮但又恐懼等心理問題,建議讓你姐姐多休息,家人多多關心,加強營養但不要大補,保證充足睡眠,丈夫很重要,多陪她去戶外散散心保持身心愉悅。
2016-06-06 看醫生啊,接受專業的治療,別耽誤了
2016-06-06 我當時就經常跑出去和鄰里聊天,或者約朋友來家裡玩,心情好多了,媽媽要找到適合自己的方式調整心情哈!
2016-06-06 最重要的是保持心情愉悅,多關心她不要太擔心,會好起來的!
2016-06-06 心理問題越急越嚴重的,你們不只是姐姐都要放寬心,不要把氛圍弄緊張了,還要讓姐姐不要胡思亂想覺得自己的抑鬱對孩子生長不利而產生負罪感加重抑鬱症,總之,用家人的愛耐心疏導她
2016-06-06 這個和抑鬱症的治療一樣啊,系統的抗抑鬱藥物治療和心理治療!
2016-06-06 不要讓你姐姐一天到晚對著孩子,家人多幫著點,多關心她
2016-06-06 不要太擔心,50%到75%的產婦會有這種情況,不是只有你姐姐一個,其實就是生孩子時產生的荷爾蒙導致的內分泌失調,耐心調理比如飲食營養、適量運動等等,最重要的是保持心情愉悅,會好起來的!
相關用戶問答
  • 3回答

    親們,如果得了產後抑鬱症該怎麼辦?

    產後抑鬱,多想想開心的事,和老公溝通一下。 [詳細答案]

  • 3回答

    產後抑鬱症要怎麼治療?男子為什麼會得呢?

    男子產後抑鬱症總是以持續性的心境低落為主,有的會從悶悶不樂發展到悲痛欲絕,嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。一般說來,至少具備以下4項症狀,且症狀持續時間不少於2周,即可初步診斷為抑鬱症。1、情... [詳細答案]

  • 1回答

    得了產後抑鬱症,怎麼樣才能恢復的快?

    你好,要多做一些令自己覺得賞心悅目的事,避免去做一些擾亂心情的事。要從容地運動,放鬆心情,擁有足夠的時間用餐。也可以可以尋找心理醫生幫助解決自己的阻障,坦誠地和醫生與專業指導討論自己的感受,才能儘快... [詳細答案]

  • 3回答

    閨蜜得了產後抑鬱症要怎麼治療?

    你好,產後抑鬱症患者大多是受著情緒的困擾,根據輕重程度治療方法也不一樣,想要快速治療就是及早發現病情然後到專業的醫院進行對症治療,一般有營養療法、心理療法、體育鍛煉等,對於病情較重者還需進行結合藥物... [詳細答案]

  • 3回答

    產後抑鬱症要怎麼預防和治療呀?生完寶寶後,情緒變得非常不好

    產後抑鬱受身體激素的影響很大因此很難說有什麼方法能夠絕對避免。不過注意一些方面的確可以減少發作的幾率:首先是有足夠的扶持,就是產婦的家人最好能有一到兩個經常在身邊,幫助產婦解決一些日常生活上的問題給... [詳細答案]

  • 6回答

    生完寶寶兩個月後得了產後抑鬱症,怎麼辦呢?

    你好,首先建議你先確認這是不是產後抑鬱. 產後抑鬱一般產後幾天至一周發病,最晚不超過4周,當然不排除其他情況;而且要符合抑鬱的症狀標準,即在情緒低落的基礎上至少有以下幾條的4條或更多的症狀: 興趣減... [詳細答案]

  • 5回答

    得了產後抑鬱症要怎樣自我開導?

    要怎樣自我開導?要知道產後抑鬱症其表現與其他抑鬱障礙相同,情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火,嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力,悲觀絕望、自傷自殺,配偶和家人要... [詳細答案]

  • 5回答

    懷疑自己得了產後抑鬱症該怎麼辦?

    首先不要恐懼。得了抑鬱症一定不要急躁,對自己的病不要著急,治病需要時間。嘗試著多與人們接觸和交往,不要自己獨來獨往。儘量多參加一些活動,嘗試著做一些輕微的體育鍛煉,看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參... [詳細答案]

  • 5回答

    得了產後抑鬱症要吃什麼藥?

    首先,不論吃任何藥,吃藥期間都不能哺乳,對孩子危害大。建議吃舒肝顆粒,調節情緒而且沒有副作用。多吃青菜。飯前飯後一小時不要喝水。多喝水。每天爬樓梯,每爬三層休息下,一次爬十八層,再下十八層(分兩次)... [詳細答案]

  • 3回答

    產後抑鬱症要怎麼治療呢

    對於大部分患者來說,產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失,一切恢復正常。但是要進行積極的治療。可以多外出,做一些娛樂活動,和丈夫一起出去吃晚餐或看電影,使身心儘量得到放鬆。和好朋友一起吃飯,聊天... [詳細答案]