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問題 【產後】 5

產後面對照顧寶寶的難題覺得抑鬱怎麼辦?

網友回答
最佳答案 其實產婦在孕前多學習一些育兒的知識,做到心中有底,有很多醫院都開展了孕婦學校,涉及到產後恢復和照顧新生寶寶的課程,都建議多參加。另外,在產後,新媽媽可以嘗試加入一些社會上有組織的育兒活動和講座,這樣產婦不僅可以得到比較專業的育兒指導,和其它媽媽進行溝通,交流育兒經驗,而且還給自己的寶寶找到了許多同齡的小夥伴。要多主動和別人交流和溝通,如果產婦的憂鬱情緒持續存在或加重時,要儘快尋求專業人士的幫助,進行一些藥物和心理方面的治療和疏導。
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