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問題 【懷孕】 2

妊娠反應大引起體重減輕,這種情況正常嗎?

問題描述 我懷孕7周了,現在吃什麼都是沒有胃口,而且吃了還直接吐了,要怎麼樣緩解這個症狀啊?本來就是不長肉的類型,現在體重都已經降到比孕前還少了,嗚嗚,好桑心。
網友回答
最佳答案 你好,首先,由於妊娠反應較大引起體重減輕,這些都是正常的。在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品,忌辛辣忌油膩的食物。能吃多少就吃多少,不必太介意營養夠不夠的問題。同時可以適當攝入檸檬,酸梅、醋等調味品。如果胃口不好,每餐攝入不多,可以少食多餐,正餐之外,加餐一些瓜果蔬菜、乳製品(優酪乳是不錯的選擇)等,以達到清熱解毒、生津止渴的目的,也可以補充嘔吐所損失的水分。
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