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問題 【產後】 4

產後兩個多月便秘，便後有血，應該怎麼護理啊？

問題描述 剖腹產下寶寶兩個多月了，最近要4—5天才大便一次，有時候便前上腹部會絞痛便後就好了，剛大的時候要用很大的力氣才能把便便排出，肛門痛痛的，起初的大便顏色比較深且硬，後面的軟黃，但是便後有血是滴下來的那種，不知道是便秘肛裂流血還是腸道有問題，真擔心！
產後 產後疾病
網友回答
最佳答案 引發產後便秘的原因很多，例如，產後腸胃功能減弱，腸胃蠕動比較慢引起避免，還有腹部和盆腔肌肉鬆弛了，導致排便功能減弱了。一個人的身體虛弱了也會導致便秘的，產後便秘的話要多一點吃新鮮的果蔬，湯水也要多吃，如果是熱氣的、上火的食物儘量少吃。要注意運動，不要總是躺在床上，勞逸要調節好。
2016-06-06 產後便秘，首先要注意多飲水，適量的活動一下，可以促進腸道蠕動，每天晚上可以吃點蜂蜜，可以通便潤腸，芹菜香蕉之類的，含有較長的纖維素，可以刺激腸道蠕動有效地緩解便秘。
2016-06-06 主要從飲食上進行調整，建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜；雪梨等水分多的水果；多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等，可以促進腸蠕動的食物；多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物；多吃優酪乳這種富含有機酸的食物。除了飲食調理外，還需要勤活動，不能賴床。
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