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問題 【懷孕】 13

有什麼方法可減輕早孕反應?

問題描述 我懷孕6周了,5周開始出現噁心,嘔吐反應,可是這些天,好像嚴重了,晚上睡到半夜,老是學得胸口悶悶的,透不過氣來,想吐,難受得睡不著,聽同事是說,可能是餓到了,叫我晚上起來吃東西,吃了東西也沒有任何效果顯,還會把吃的東西吐出來,白天稍微好一點,但是全身沒有力氣,經常連喝水也會吐,胸口也經常覺得不舒服,怎樣才可以減輕早孕反應呢?
網友回答
最佳答案 首先要孕媽媽保持心情舒暢:我們可以採取轉移注意力的辦法,首先要放鬆心情,平時沒事的時候可以逛逛公園、看看風景,以減輕懷孕的症狀。同時,堅持規律飲食,健康合理的飲食是為了孩子的健康發育。其次要消除對懷孕的自己心理上的負擔,平時呢放鬆心情,不用太緊張,不用想太多如對胎兒性別想得太多,對分娩過分害怕等等,這些都需要親屬、醫生給予耐心的解釋。特別是丈夫,更應該體貼關心妻子,加強孕前身體素質的鍛煉,特別要培養不挑食的習慣,因為體質差的人,環境稍微一變,就會因為不適應而生病。
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