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問題 【產後】 4

一般產後便秘嚴重有什麼辦法緩解呢?

問題描述 剖腹產十天,惡露就排乾淨了,迅速果斷的沒了。這樣正常嗎?產後便秘嚴重,有什麼辦法緩解?
網友回答
最佳答案 其實產後出現便秘,也是很多產後媽媽容易發生的情況,很大情況下是因為在產後吃得精,營養吸入太多,上火,就會引起了。所以只要改善一個飲食,這種情況,就能有所緩解了。指導意見建議:在產後應多吃一些蔬菜、水果,多喝水,飲食儘量清淡些,就能有效的改善便秘的情況了。
2016-06-06 產後便秘最好的辦法就是多吃香蕉,不要多喝水,這個是很有效果的,如果嚴重那就多吃幾根
2016-06-06 有關。多吃一些粗纖維的蔬菜,水果如香蕉、荸薺也有作用,另外要多運動,養成定時排便的習慣。如果還不緩解可以吃點中藥。
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