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問題 【懷孕】 11

請問孕婦可以做仰臥起坐嗎?

問題描述 我懷孕前一直在做仰臥起坐健身,現在懷孕了,還能繼續做仰臥起坐嗎?
網友回答
最佳答案 你好。孕婦最好不要做仰臥起坐。仰臥起坐可以加強心臟功能,這對生產很有幫助。但是對有些孕婦來說,這項運動還是有危險性的。比如過去懷孕時遭受過併發症或者目前懷孕時出過血的孕婦,懷有多胞胎的孕婦,她們都不適合進行這項鍛煉。此外,孕婦進入中期妊娠後,做仰臥起坐或者其他需要平躺的運動是很危險的,因為保持平躺這個姿勢會導致給胎兒的氧氣輸送量減少。所以孕婦在懷孕後應該和醫生進行交流,根據自己的實際情況,看是否再繼續做仰臥起坐。
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