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問題 【懷孕】 25

孕婦吃DHA,可以和鈣同時吃嗎?

問題描述 孕婦吃DHA,可以和鈣同時吃嗎?什麼時間段吃好?
網友回答
最佳答案 DHA不要飯前吃,鈣片最好是睡覺前吃。DHA是油脂類的物質,飯前吃不利於消化吸收,容易拉肚子的。我吃的是紐瑞德的DHA,客服是建議餐後吃的,吃完飯吃,膽汁分泌多可以幫助消化和吸收。DHA是促進大腦發育的物質,鈣是促進骨骼發育的營養品,所以兩者並沒有太大的關聯。可以在三餐後吃DHA,睡覺前吃鈣片。這樣就不會忘記和混淆了,或者擔心有副作用了。
2016-05-27 可以的,卵磷脂型DHA很好的,我從備孕開始吃了好幾個月了,放到輔食裡吃,更安全,健康
2016-05-27 不要同時吃,這些營養品還是要串開時間吃比較好呢,我懷孕那會兒就早上早飯前半小時吃3粒智 靈通的DHA,中午那會兒我吃個多維片,補充多種維生素,裡面包含葉酸什麼的。晚上晚飯半小時左右我就吃上鈣了,晚上補鈣最好,早上吃DHA最好。
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