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請問產後減肥吃什麼好？
其產對於產後減肥，是應通過運動和飲食來調節的啊，這樣做才是最科學的減肥方法。而且對於你自己的身體健康也是非常有幫助的啊。而且對於運動的方式，你最好就是通過做有氧運動來進行啊，這樣會使你快速的減到肥啊... [詳細答案]
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請問產後抑鬱的表現是什麼樣的？
你好，產後抑鬱症不僅僅表現為鬱鬱寡歡的。產後抑鬱症的表現是失眠或者睡眠過度、全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅、遇事皆感豪無意義或自罪感、思維力減退或注意力渙散、反復出現死亡或自殺的想法等。 [詳細答案]
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請問產後抑鬱症最好的治療方法是什麼？謝謝解答！
那要看看媽媽們的產後抑鬱有多嚴重了，如果只是輕微的話只要家人給予足夠的關懷和關愛的話就沒有什麼問題的。而且在產後4-7天內出現的產後憂鬱是可以由媽媽們自己通過調節來治療的。但是如果媽媽的抑鬱症是比較... [詳細答案]
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請問產後抑鬱症的症狀是什麼啊？
您好，產後抑鬱症的診斷至今無統一的判斷標準，目前應用較多的是美國精神病學在《精神疾病的診斷與統計》（1994年）中制定的：具備下列症狀的5條或5條以上，必須具有①或②條，且持續2周以上，患者自感痛苦... [詳細答案]
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請問產後抑鬱症有什麼症狀
您好，產後抑鬱症的常見症狀如下：1.情緒抑鬱。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感豪無意義... [詳細答案]
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請教下，產後抑鬱吃什麼水果好？
吃有鉀離子的香蕉、番茄、梨子那些都不錯哦！鉀離子有穩定血壓、情緒等作用。香蕉中還有生物鹼，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可説明大腦製造血清素。 [詳細答案]
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產後抑鬱吃什麼有好處？
您好，產後憂鬱可多吃粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食物，這些食物含有錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等多種營養素，能緩解緊張和憂慮的。 [詳細答案]
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請問產後可以吃什麼水果？
產婦在坐月子期間，還應多吃些水果，建議以補充所需的維生素及礦物質。飯後可吃些水果如蘋果，橘子，香蕉等。水果不要太涼，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫裡過一會兒再吃，吃時要注意清潔，柳丁也是可以吃的。 [詳細答案]
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請問產後女人吃什麼食物好？
產後飲食的4大原則 新媽咪產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 1.?精?是指食量不宜過多 產後過量的飲食除了會讓新媽咪在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養... [詳細答案]
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產後抑鬱症的護理？我剛生完小孩不久，心情一直很低落，我想請問產後抑鬱症怎麼護理呢？
您好！針對產後抑鬱症或者有抑鬱傾向的情況，需要產婦和家長共同來面對，尤其是產婦的家人需要理解產婦，並且盡可能讓產婦放鬆，開解產婦，給予產婦足夠的關心和照顧，這樣都有助於減輕和降低抑鬱症的發生。產婦平... [詳細答案]
