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問題 【產後】 8

生完孩子半年了,感覺有點產後抑鬱怎麼辦?

網友回答
最佳答案 在生活中,產婦患抑鬱症的情況也不少,要解決這個問題,首先讓我們先來瞭解一下什麼是產後抑鬱症: 產後抑鬱症也叫產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產後抑鬱症不同於產後憂鬱。產後憂鬱從生產兩三天后開始,媽媽們覺得很難過、想哭,她們擔心寶寶,也擔心自己,非常緊張、疲憊。產後荷爾蒙水準的巨大變動可能是產生這些症狀的原因。產後憂鬱在短時間內就會消失。 當其他媽媽度過了淚眼汪汪的階段,再一次充分享受當媽媽的樂趣時,患上產後抑鬱症的媽媽卻變得越來越焦慮、痛苦。也可能她在生產前就開始抑鬱了,生完 寶寶後還是一直抑鬱。還有一些媽媽,她們在生產後幾周、甚至幾個月以後開始出現產後抑鬱症。她們開始是真的喜歡照料寶寶,可是後來卻逐漸變得越來越抑鬱直 到出現嚴重症狀。 產後抑鬱症的表現症狀: 以下是產後抑鬱症最常見的幾個症狀。不過,但就算媽媽不時出現其中的幾種症狀,很可能也沒有患上產後抑鬱症。畢竟,做媽媽會讓你的身體和情緒都像坐上了過山車一樣,可以預見這中間一定會有起
2016-06-06 產後抑鬱表現為脾氣暴躁、身體疲憊、容易健忘、失眠、胡思亂想、注意力難以集中、想要逃避、有孤獨感、恐懼感、想要離家出走、甚至會有自殺的念頭,你可以自測一下自己有沒有這些症狀。要學會自我調節,放鬆心態,保持愉悅的心情很重要。
2016-06-06 產後抑鬱症不同於產後憂鬱,它會在產後長達兩年左右的任何時間出現,所以,你妹妹仍然處於產後憂鬱症的併發階段。這個階段,家人的關懷最重要,一起陪伴產婦走出陰影。產後抑鬱症的表現主要有:(1)情緒方面,常感到心情壓抑、沮喪、行為表現為孤獨、不願見人或傷心、流淚,甚至焦慮、恐懼、易怒,每到夜間加重。(2)自我評價降低,自暴自棄、自責、自罪,或表現對身邊的人充滿敵意、戒心,與家人、丈夫關係不協調。
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