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問題 【產後】 3

產後脫髮嚴重怎麼辦?好擔心!

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最佳答案 首先要保持愉快的心情、生活作息要有規律,要有充足的睡眠時間和適當的休息,加強身體鍛煉。要講衛生,注意頭皮清潔,不要用過燙的水或冷水洗頭。洗髮水一般接近體溫為宜。洗時不要用力過猛,以免刺激頭皮。飲食要多樣,克服偏食的不良習慣。少吃辛辣食物和肥肉,以新鮮清淡的食物為好。這樣很快就會恢復正常。
2016-06-06 產後脫髮現象實屬一種生理現象,它與產婦的生理變化,精神因素及生活方式有一定的關係.一般在產後半年左右就自行停止,所以不要過分緊張.要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
2016-06-06 產後由於受體內激素水準、營養供應的影響,會出現一定的生理性脫髮,一般持續三到六個月即可逐步改善。如果超過這個時間還在脫髮或者頭髮大量脫落,則有可能為病理性脫髮,即產後脫髮病。建議去專業治療脫髮的正規醫院查明原因,對症治療,切記不要盲目用藥,否則可能會加重脫髮。另外,平時要多吃些蔬菜水果,多做些戶外運動,緩解壓力,注意作息規律。儘量不要使用吹風機,因為會使頭髮所含的水分降低,令髮絲變得粗糙、分叉,甚至脫髮。
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