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問題 【懷孕】 5

懷孕多運動有沒有科學依據?

問題描述 為什麼家裡人都說,要多跑跑,多運動。好生呢?這個有科學依據麽?你們是不是和我有一樣的疑問呢?
網友回答
最佳答案 你好,孕早期不建議高強度的運動,適當的散步還是可以的;因為孕早期胎盤在子宮的附著力低,運動不當容易引發先兆性流產情況,具體建議小心為宜,避免粗重活等;到了孕中期可以結合自身身體素質選擇合適的運動,比如游泳等。
2016-05-27 懷孕八個多月寶寶發育都基本成熟了,孕媽媽為了更好的生產是可以適當的走動走動,這樣也有利於寶寶的出生。但是不要做過激的運動,注意不要太勞累了,保持好的心情,等待寶寶的降臨吧。
2016-05-27 懷孕前三個月戒煙酒,不吃煎炸食品,多運動,補充葉酸。
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