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問題 【產後】 4

產後脫髮產後脫髮怎樣食補?

問題描述 產後脫髮怎樣食補補充維生素B1或者鈣片管用嗎
網友回答
最佳答案 產後脫髮可以吃酸菜酸菜含有豐富維生素,還含有醋酸,能夠提高免疫力,可以補充多種礦物質,可以刺激消化,但不宜一次多吃,產後脫髮要多補充營養,多吃富含維生素的食物,多吃點芝麻,要多補充營養,要注意飲食結構。 產後脫髮可以吃酸菜 酸菜含有豐富維生素,還含有醋酸,能夠提高免疫力,可以補充多種礦物質,可以刺激消化,但不宜一次多吃,產後脫髮要多補充營養,多吃富含維生素的食物,多吃點芝麻,要多補充營養,要注意飲食結構。
2016-06-06 你好,穀維素和維生素B1吃法和用量;穀維素,一次1片,一日三次,維生素B1,一次2片,一日三次即可。但建議在醫生指導下服用,遵循醫囑才安全。
2016-06-06 產後脫髮現象與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。要放鬆心情,要認識到產後脫髮是一個暫時的過程,避免精神緊張,緊張的情緒只能加重脫髮的程度。新媽媽們在飲食方面要做到膳食合理、營養均衡。由於頭髮最重要的營養來源就是蛋白質,故而,新媽媽們應該著重補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
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