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問題 【產後】 3

坐月子期間為什麼會腰酸背痛?

問題描述 剛生完寶寶正在坐月子,可是這幾天坐月子做的腰酸背痛的,渾身不對勁,感覺特別累,不知道是不是坐月子的正常現象?現在覺也睡不好,吃東西也吃不下,真不知道怎麼辦。
網友回答
最佳答案 因為懷孕期間孕婦腰部負重增加,脊柱前凸,背伸肌群持續緊張,造成後腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲勞性酸痛”。另外,一些產婦在“坐月子”期間,大部分是躺在床上,很少活動,或餵奶姿勢不對,這也會造成腰肌疲勞而加重腰部酸痛。產後可讓腰背肌肉得到適當的休息,盡可能的多利用時間平躺,可以使脊椎四周支撐身體直立的肌肉減少負擔,而得到放鬆。另外,脊柱兩側自上而下輕叩並按摩背部,對緩解產後腰酸背痛也很有幫助。當然,如果你的酸痛症狀非常嚴重,則應去醫院向醫生詳細說明情況,並進行相關的檢查。
2016-06-06 你好,根據你的描述,建議你在坐月子期間不要一直在床上呆著,也是可以下床適當的走動一下的,如果長期保持一個姿勢的話可能導致你的手腳麻木的情況發生,建議你可以注意一下。
2016-06-06 你好,根據你的描述,這種情況很有可能是身體還沒有恢復正常導致的,建議注意多休息,慢慢調理一段時間的,如果情況嚴重的話,需要到醫院做詳細的檢查,明確具體的情況,積極在醫生的指導下對症治療的,治療期間需要注意個人衛生的。
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