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問題 【產後】 11

產婦坐月子會很容易便秘嗎？

問題描述 我原來就有便秘的毛病，現在做月子，我又不喜歡吃些油水那麼大的東西，所以又便秘了，現在月子又不能蹲時間太長，我該怎麼辦？
產後 產後疾病
網友回答
最佳答案 產婦容易引起便秘，可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成。產婦因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，也易的產生便秘。這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝，可喝一些飲泰思通調理腸道功能，修復腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進消化道蠕動，從根本上解決了便秘。您可以購買體驗一下，相信它會讓您早日擺脫便秘的困擾的！
2016-06-06 你好，根據你的描述建議多吃含植物纖維的青菜、水果：比如菜心、芹菜、柳丁、香蕉、木耳，還可以適當吃些紅薯，多喝水（少量多次），養成定時排便的習慣，若症狀無緩解建議出了月子以後再入院檢查治療。
2016-06-06 每天一定要保證蔬菜的量，還有蜂蜜、香蕉，以及富含纖維素的食品，比如：紅薯、芹菜等，還有晚上喝一杯常溫的牛奶，也是不錯的選擇。還要增加活動量，適當的活動有利於腸蠕動，緩解便秘。
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