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產後陰☆禁☆道鬆弛要怎麼做才能夠恢復孕前的緊致呢?
順產後陰☆禁☆道鬆弛是正常反應,短期內影響性☆禁☆生☆禁☆活品質,這是正常反應。所以順產45天后,及早鍛煉,可以促進陰☆禁☆道功能恢復。這需要時間恢復。鍛煉方法:1,屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排... [詳細答案]
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得了產後乳腺炎要怎麼護理比較好?
首先飲食方面要注意,要吃得清淡並且健康,以乳製品以及富含碘元素的食物為宜。其次,要注意作息,早睡早起,不要熬夜,多到戶外鍛煉。再次,要自己保持乳☆禁☆房的清潔衛生,經常自己按摩一下乳☆禁☆房。 [詳細答案]
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產後痔瘡要怎麼治才比較好?
產後得了痔瘡注意飲食要增加適量水果、粗糧等。因為產後大多數媽媽都會產生排便困難,坐月子的時候又吃了太多富含蛋白質等食品,更加重了媽媽們的痛苦。果蔬粗糧中含有大量的粗纖維可以緩解症狀減輕大便乾燥帶來的... [詳細答案]
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產後奶水變少要怎麼辦?要怎麼追奶比較好?
三、產後如何預防奶水少?這是很多新媽媽所苦惱的,無論寶寶怎樣吸、每天無論喝多少鯽魚湯奶水始終追不上來,而且奶粉越加越多,這就是目前追奶媽媽們的遺憾! 只要瞭解了才能預防,下面我們一起來分析造成奶水少... [詳細答案]
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產婦月子期間要怎麼調理比較好?
不管順產剖腹產都會傷身體,相對來說,剖腹產的元氣傷的比較大,順產相對小點。月子的調理可以從幾個方面入手:一、 飲食調養:宜吃甘溫補氣的食物,如粳米、糯米、小米等穀物都有養胃氣的功效。山藥、蓮子、大棗... [詳細答案]
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產後抑鬱到底要怎麼樣才能調節
1、產後抑鬱症治療最重要的是讓新媽媽有一個正確的認識,認識到自己的母親角色,初為人母,對如何餵養好自己的孩子,如何正確理解他們的行為和氣質,往往感到十分困難,主動與產母交流,傾聽她們的想法和感受,表... [詳細答案]
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生寶寶之後總是動不動就發火是不是產後抑鬱啊?要怎麼辦?
這是一種產後抑鬱症的表現,所以最重要的就是要放鬆自己的心態,穩定自己的情緒,凡是都要多想想再行動,要多和家人溝通聯繫,家人都是關心你的,不要對家人又太多的抱怨。平時要多和朋友聯繫,分散自己的注意力,... [詳細答案]
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產後腳底痛應該怎麼治療比較好?
產後腳底痛,我沒有患過,但我的朋友有過這種情況,後來慢慢的也好了。如果不是骨質增生的話,應該不是什麼大問題,只要親加強鍛煉,增強體質,我想症狀會逐漸消失的。 [詳細答案]
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產後抑鬱情緒要怎麼調理?
產後抑鬱情緒可以從以下幾個方面著手調理:1.主動傾述。產後的女性可能會覺得無助,其實也希望獲得他人關注,所以產婦應該主動傾述自己的想法,找好友或親人交流,宣洩鬱悶情緒。2.轉移注意力,留出獨立空間給... [詳細答案]
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產婦產後抑鬱症會不會有遺傳性?
抑鬱症的遺傳與其他遺傳性疾病不同,它只是增大了後代患抑鬱症的概率,卻不是百分之百的會遺傳給後代。 [詳細答案]