您的位置:首頁>女人懷孕了,是否要注意日常飲食?
問題 【懷孕】 9

女人懷孕了,是否要注意日常飲食?

網友回答
最佳答案 不要抽煙喝酒,飲食要健康有規律,而且要多吃吃新鮮衛生的水果。在飲食上應有目的地調節飲食,可以從蔬菜、水果、糧食、乳製品、瘦肉類、魚和蛋、豆類等食物中獲取營養素。孕前1個月至3個月開始每日補充0.4~1.0毫克的葉酸,防止將來胎兒神經管缺陷的發生。
2016-05-27 你好,懷孕前三個月孕婦應該要注意避免進行劇烈的運動,以及要保持良好的心態,這對保胎而言是十分重要的。另外在飲食上應該要注意適當補充葉酸、維生素和蛋白質,不要進食辛辣刺激性的食物,儘量食用易消化的食物。假如身體出現不適,有流血、腹痛的症狀,就應該馬上前往醫院就診。
2016-05-27 避免不良生活方式,停止酗酒,吸煙,在準備懷孕的兩個月左右開始要注意。
相關用戶問答