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問題 【產後】 14

產後抑鬱會有什麼表現？要怎麼預防啊？

產後 產後疾病
網友回答
最佳答案 分娩後受荷爾蒙的影響、角色轉變、家庭支持及經濟等都可能導致產後情緒轉變，丈夫的配合與行動對產婦影響很大。產後心情不快：占50-80%，產後1周內發生，10-14天自行緩解，特徵是情緒不穩定、容易哭、焦慮、失眠。產後抑鬱症：占10%，產後1個月內發生，持續超2周，特徵是憂鬱、無價值感、罪惡感、焦慮、對寶寶漠不關心、情緒低落，有自殺傾向。預防可從孕期開始：孕期就要做一些體育鍛煉，提高身體素質，分娩後，才有精力照顧孩子。同時，在孕期可多參加“孕期知識講座”。另外，應做好分娩前的準備，包括心理、經濟、物質等。產後：住院期間新生兒護理知識要認真學習，出院後會碰到很多困難，要學會求助，包如：家人、醫務人員，包括分娩醫院及社區。孩子睡著後，儘量多休息，保持充沛的體力。和其它人多聊天、育兒交流。此外，產婦也應自我調解，可聽聽舒緩、輕柔的音樂等。丈夫、家人關心也很關鍵，作為丈夫應該多陪在產婦身旁，和其多溝通，並和其一起照顧嬰兒，分擔家務。
2016-06-06 產後無端發脾氣，愛哭，愛鬧都是抑鬱的表現吧
2016-06-06 產後抑鬱的表現有心情煩躁、緊張、恐懼、內疚，想逃避現實，甚至想離家出走。你要回想一下自己是因為什麼而心情鬱悶的呢？然後把自己的想法和家人、朋友講講，不要總是放自己心裡，然後自己胡思亂想，講出來了，心情就會舒暢很多的。
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