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問題 【產後】 10

誰有解決哺乳期上火的食療方法呢?

網友回答
最佳答案 哺乳期上火的食療方法有很多啊,媽媽們隨便去網上搜一搜就有很多了。我介紹的就是綠豆粥和蓮子芯水還有菊花茶,這些不可以說是涼茶啦,因為涼茶不適合媽媽們喝的,這些可以說是去火茶吧,對媽媽去火是很有效的。另外苦瓜和芹菜媽媽們都是可以吃的,這兩種蔬菜都有很好的降火功效,而且對媽媽和寶寶都有好處,媽媽們可以多吃一些。在平時媽媽們應該要注意多喝水,對休息,這樣才可以起到根本去火的功效,如果只靠食物,而媽媽不注意平常的休息的話還是會很容易上火的。
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