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問題 【懷孕】 10

醫生,是不是懷孕之後需要定期做好體重檢查?

問題描述 醫生,懷孕之後是需要定期做好測量體重,注意飲食,該怎麼預防體重超標?
網友回答
最佳答案 孕婦可以一周做一次體重的監測,再根據飲食日記進行分析,進行相對應的飲食調整。在日常中管理孕期體重,飲食日記是一個非常可取的方法,它詳細記錄孕婦每天吃了什麼、吃了多少、在哪吃的、食物烹飪方法是怎樣的,如果還能記錄每次吃的東西對應的食物交換份是多少份,那就十分有助於管理了。孕婦一天大概需要20個食物交換份,也就是1800大卡的熱量。
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