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問題 【產後】 11

不是每個人都會得產後抑鬱症吧?請問哪些人最容易得產後抑鬱症呢?該如何預防啊?

網友回答
最佳答案 您好,不是每個人都會得產後抑鬱症的,以下人群較容易得產後抑鬱症:(1)沒做好“為人母”心理準備的。(2)心智還未成熟的。(3)愛發脾氣、愛生悶氣的。(4)夫妻感情不太好的。(5)婆媳關係不和的。(6)對孩子有性別歧視的。(7)月子裡睡不好的。對產後抑鬱,應該從多方面積極預防:第一,產婦應放開思想包袱,把一切看得開一些。第二,消除不必要的擔心。有些產婦由於新生兒總是會出現這樣或那樣的問題,而自己又沒有育兒經驗、怕家人埋怨自己沒有生男孩等而發生抑鬱症,其實產婦不用擔心,應慢慢學習育兒經驗。第三,人多關心產婦心理變化,為產婦創造一個溫馨和諧的家庭環境。第四,加強營養,幫助身體恢復。不能一直呆在家裡,可適當外出活動,曬曬太陽。
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