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問題 【產後】 7

怎樣才能讓我遠離產後憂鬱症呢?

網友回答
最佳答案 保持心情愉悅,有什麼令自己不開心的就說出來,多跟家人和朋友交流,傾訴下自己的煩惱,放鬆自己的心情。在家呆的時間長了,就可以多出來走走,出去逛街,買衣服,好好打扮下自己,讓自己充滿自信。
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