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問題 【產後】 12

孩子出生後出現焦慮現象,各種擔心孩子,擔心寶寶誤食東西,有沒有好的辦法治療這種心理問題呢?

問題描述 我是一個四個月寶寶的媽媽,在寶寶出生二十天后出現產後焦慮現象,就是各種擔心孩子,總是擔心孩子誤食東西,比如指甲、棉球等等。昨天我自己吃西瓜的時候,發現一個籽吐出去了沒有找到,就開始狂找一番,就害怕到了自己身上,又到了寶寶嘴裡。這種想法一直有,有時候越想越害怕,就會想到新聞裡說的那些寶寶誤食進入氣管後窒息的情景。很難過。有沒有好的辦法治療這種心理問題呢?
網友回答
最佳答案 您好!新媽媽產後的情緒不良尤其是焦慮是最常見的情緒問題,常常表現為過度擔心寶寶的健康,可能出現強迫觀念和行為,並且伴有抑鬱症狀。針對這種情況,建議您儘快去專業醫生處就診,接受心理治療,必要時可以配合藥物治療。同時,您在日常生活中要注意保證充分休息,白天不要總關在家裡,要帶寶寶進行戶外活動;多與其他媽媽以及有經驗的老人交流育兒經,將一部分注意力從寶寶身上分散出來。這些方法都可以幫助您儘快改善焦慮症狀。
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