-
1回答
現在很想哭,對著一群無法溝通的人。不知道是不是產後憂鬱症？
你好，很想哭並不一定是產後憂鬱症，不要隨便給自己安上產後抑鬱症的帽子。產後因為激素調節、不能好好休息，很容易產生疲倦、抑鬱的情緒。好好放鬆自己，調整自己心態，與其他人多點溝通吧！ [詳細答案]
-
1回答
什麼是產後憂鬱症？感覺自己有點趨勢。
產後抑鬱症又稱為產褥期抑鬱症，是指產婦在產褥期出現的抑鬱症狀，多於產後6 周內發生。產後抑鬱的臨床表現與一般抑鬱症狀相似，初期表現為頭痛、健忘、情緒低落、飲食減少、失眠或嗜睡等症狀；嚴重的表現為反應... [詳細答案]
-
2回答
有什麼方法能有效的調節產後憂鬱症呢？
首先就是要及時和家人和朋友溝通，多溝通的話很多的問題都能夠解決，自己的有什麼想法不要壓在自己的心裡要多說出來；其次，多出去走走，散散心，拓寬人際關係，不要整天都呆在家裡；再次，要注意休息和均衡飲食；... [詳細答案]
-
1回答
得了產後抑鬱症，作為產婦自己該如何自我調節呢？想問下具體哪本書對於自我心理調節有幫助呢？
您好，大多數產後情緒不良都能自行恢復。曬太陽、戶外活動、充分的休息、合理的營養攝入、經常與家人溝通交流對一過性的情緒不良都有好處。如果您已經被診斷為產後抑鬱症，也不要過於緊張，嚴格按照您的醫生的指導... [詳細答案]
-
1回答
老婆得了產後憂鬱症，我該怎麼做？
作為丈夫要多關心妻子，不要以自己的忙為藉口，可以多和妻子聊天，談心，聽聽妻子的心聲，疏導她，讓她保持開心的狀體和愉悅的心情；可以幫妻子帶孩子，不要什麼都讓妻子做；要處理好家庭關係，營造良好的家庭氛圍... [詳細答案]
-
5回答
產後抑鬱症如何自我調節？
從你的情況看，你可能存在更大的是工作壓力。建議常坐辦公室的孕媽咪，最好每天參加一些適宜的有氧運動，鍛煉心肺功能，為分娩、產後照料小寶貝及身體在產後儘早康復進行體能儲備，以便適應繁忙的母親角色。多做運... [詳細答案]
-
5回答
怎樣緩解產後憂鬱症?
首先不要過於擔心。面對產後混亂的局面，新媽媽們不必過於擔心。每一位元產婦或多或少都會發生產後憂鬱的現象，不只是生活上的脫軌所致，也是心理上面對角色轉換所必然引起的恐慌。根據大部分過來人的經驗，一個星... [詳細答案]
-
3回答
什麼是產後憂鬱症？如何治療？
產後憂鬱症也稱為產後精神障礙，有生寶寶帶來的情緒低落，主要表現為陣發性的哭泣和焦慮。第二種是產後憂鬱症，臨床症狀為年輕母親的情緒亢滿了沮喪和焦慮，此外感到孤獨。所以生完寶寶後媽媽要有良好的心態，多喝... [詳細答案]
-
2回答
哪些女性易患產後憂鬱症？
完美主義的性格由於完美主義的女性對產後當母親的期望過高以至不現實，而且在遇到困難的時候不願意尋求幫助，所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的... [詳細答案]
-
1回答
生完孩子後常出現，情緒低落、鬱悶、沮喪愛哭、擔心多慮的現象，說得了產後憂鬱症，怎麼辦？
配偶和家人要願意承擔家務和分擔照料孩子的事物，及時告訴產婦育兒的經驗，幫助適應新的生活變化，平穩度過陌生和慌亂期。 [詳細答案]
