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問題 【懷孕】 4

有什麼方法可以有效預防妊娠紋的產生?

網友回答
最佳答案 你好,在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,説明皮膚增強彈性,就可以消滅孕期妊娠紋。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些鹽。控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。
2016-05-27 橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,可被皮膚吸收,滋潤營養膚質,使皮膚光澤細膩而富有彈性,促進血液迴圈和肌膚新陳代謝,而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂,如果孕期開始,堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性,可有效防止皮膚纖維斷裂,達到預防妊娠紋產生的目的。從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位,輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經形成,只要勤於按摩可以使細紋不再增加,妊娠紋範圍也不會再擴大。
2016-05-27 妊娠紋(Stretch marks)的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響,腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂,皮膚變薄變細,腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,即妊娠紋。預防:局部按摩,孕期練瑜伽,塗橄欖油等護膚品。
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