懷孕期的孕婦可以吃蝦嗎？

最佳答案

你好，可以吃的，特別是孕4個月以後，胎兒骨骼發育鈣需求增加從母體中攝取大量的鈣元素，因此孕婦需要多補鈣，蝦子是很不錯的補鈣食品。孕初期不能吃寒涼以及其他容易引起流產的食物，比如螃蟹、薏米、馬齒莧等等，祝孕期生活愉快。

2016-05-27

你好！可以吃的，蝦營養豐富但需要注意的是不要吃得太多，防止過敏，無論什麼東西適量就好，孕婦吃海鮮特別要注意不能吃螃蟹和大閘蟹。懷孕三個月最好補充葉酸。祝健康！

2016-05-27

都有一定道理。蝦是含碘豐富的海產品之一，懷孕時需要量會相對增多，每週至少一次，但這個海產品並沒有特指蝦，你可以吃海帶、紫菜、魚等。另外懷孕4個月屬於孕中期，可適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量這個是應該的，大概每日增加50-100g，但也並沒有特指蝦，可以吃雞蛋、魚、肉等。而您同事也沒說錯，吃蝦應該適可而止，過多會寒涼傷脾，而攝入過多也會造成營養不均衡。