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問題 【懷孕】 38

懷孕喝豆漿是胎兒有好處嗎?

網友回答
最佳答案 孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡,非常適合人體的需要。豆漿是大豆的一種食用方式,豆漿中的蛋白質消化率達到95%以上,所以孕早期的孕婦喝豆漿是攝入蛋白質的很好方式,而充足的蛋白質可以保證胎兒神經細胞的健康發育。孕早期喝豆漿需注意:豆漿不宜過多食用,會引起消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉的孕婦均不宜飲用。此外豆漿不要與雞蛋、紅糖或者山竹搭配著吃,不利於營養的吸收與消化。
2016-05-27 您好,喝豆漿有一定的緩解作用,但這個作用是因人而異的。首先要多吃一點利尿的食物,比如冬瓜,芹菜,紅豆之類的,少吃含鹽的食物。還有經常用熱水泡一下腳,時間不宜過長,平時可以多按摩腳部,促進腳部血液的迴圈。睡覺前不要喝過多的水,睡覺時可以把腳部抬高一點的。
2016-05-27 孕婦懷孕初期能喝豆漿。孕婦喝豆漿的好處:豆漿有很高的營養價值,它含有豐富的蛋白質,含有人身體所必需的8種氨基酸和維生素B。豆漿是一種價廉質優的液態營養品,它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不如牛奶高,但在人體內的吸收率可達到85%。豆漿可以補充孕婦所需的蛋白質、維生素B等營養素。孕婦正確喝豆漿的方法:忌在豆漿裡打雞蛋。有些孕媽媽喜歡在豆漿中打雞蛋,認為這樣更有營養,但這種方法是不科學的,因為,雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。另外,一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀,孕婦不宜多喝。
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