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產後可以吃哪些食物來增加營養？
蝦皮是補鈣的佳品，只要100g的蝦皮就含990mg的鈣，而平常所說用來補鈣的牛奶，一般250g含250mg的鈣，遠遠不及100g蝦皮所含的鈣多。 鐵是造血時的重要組成物質，生孩子時出血是難免的，流失... [詳細答案]
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產後貧血怎麼辦？可以吃哪些食物補血呢？
你好，需要看貧血的嚴重程度，產後都會有輕度貧血，一般沒有太大危害。如果是嚴重貧血，會影響產婦的抵抗力，容易發生產褥期感染等其它疾病，不利於哺乳。 [詳細答案]
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請問可以吃哪些食物回奶？
您好，回奶時可以適量擠奶緩解漲奶，但不宜多擠，不可給乳☆禁☆房太大刺激。一般說來，自然斷奶的時候，乳☆禁☆房脹痛是必須要忍受的一個過程，一般漲奶一周左右，就會回奶了。如果在回奶期間，你因忍受不住而讓寶寶繼續吸，... [詳細答案]
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產後孕婦可以吃哪些食物回奶？
您好，會導致回奶的食物有：西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔；南瓜；香椿；冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]
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生完孩子可以多吃哪些食物下奶？
產後想要更快更好地下奶，在飲食上要注意的是，不要什麼也不吃，也不要毫無禁忌大魚大肉都吃，一些寒涼的東西儘量不要吃。我們建議吃得要清淡，不要太油膩，另外可以喝點湯，第一天我們一般建議木耳煮瘦肉湯，木耳... [詳細答案]
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懷孕後可以吃哪些食物補鈣？
孕媽媽如果缺鈣可以吃以下補鈣食品： 肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。 乳類與乳製品：牛、... [詳細答案]
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寶寶一歲後可以吃哪些食物？
一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 最先添加的輔食應是蛋黃。雖提倡應堅持哺乳到寶貝滿1歲半，但母乳喂哺到這個階段已遠不能滿足寶貝的生長發育需要了。所... [詳細答案]
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平時寶寶補鈣可以吃哪些食物？
牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦，奶類的選擇最好是新鮮的牛奶，其次才是盒裝奶或奶粉，重要的是不要把乳飲品當作是奶哦，乳飲品是飲品，裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好，就... [詳細答案]
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孕婦在產後可以吃那些食物催奶？
你好，可以儘早地讓寶寶吸奶，多吸可以促進乳汁分泌，是最有效的催奶方法。同時可以吃一些例如豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等下奶的肉湯食。另外例如紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、豬肝、豆製品等也可以讓乳汁增多... [詳細答案]
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坐月子不可以吃哪些食物啊？
1、豆腐引起的消化不良：豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良出現腹瀉腹脹的不適症狀。2、豆腐消化慢，產婦消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤較多，痛風... [詳細答案]
