您的位置:首頁>前三個月需要吃什麼補充營養?
問題 【懷孕】 7

前三個月需要吃什麼補充營養?

問題描述 除了葉酸,大家特別吃什麼給BB補充營養嗎?那些什麼瑪特納什麼時候開始吃?
網友回答
最佳答案 懷孕3個月的孕婦要吃新鮮的食物,建議比平時多吃一些肉類食物,保證肉類食物的攝入量,多吃一些瘦肉、魚、雞、蝦這一類的東西,有利於寶寶的成長。3個月的話能量還不需要增加,現在孕婦要注意的就是食物要新鮮,食物要多樣化,根據孕婦的飲食習慣,適當地鼓勵她多吃一些肉類的食物。
2016-05-27 你好,根據你的情況,一般懷孕早期可以補充一些維生素還有葉酸,並且可以吃一些餅乾防止嘔吐, 要注意孕早期要少吃流食以防止嘔吐. 一般認為在懷孕早期,胎兒各組織器官逐步發育形成,飲食攝入不必要求過多,不過應該注意均衡補充礦物質維生素等營養物質。多吃菠菜等富含葉酸的蔬菜,能防止胎兒畸形。
2016-05-27 你好,懷孕後前三個月,一般建議有保胎需要的孕婦可以進食富含葉酸、維生素和蛋白質的新鮮蔬菜、水果與肉類,日常生活注意多點臥床休息,不建議私下服用保胎藥,假如有保胎需要,一定要在醫生的指導下進行治療。孕婦盲目服用保胎藥,是有可能會引起胎兒發育異常、甚至引起流產的。
相關用戶問答