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問題 【懷孕】 3

懷孕期便秘嚴重,有沒有什麼食譜治療法?

問題描述 懷孕期經常便秘,擔心以後就這麼便秘了,有沒有什麼產後食譜調理呢,能否在月子裡調整過來呢?
網友回答
最佳答案 可以吃香蕉:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘症狀,會起到加快消化的作用,增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,蘋果堪稱水果之王,它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。
2016-05-27 親你的這種情況是懷孕常見的便秘哦, 懷孕期間出現便秘的情況的話建議要注意多喝溫開水,可以每天早上空腹喝一杯枸杞蜂蜜水,是很有幫助的
2016-05-27 您好!多吃水果多喝水會有所改善的!
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