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問題 【懷孕】 36

我的好朋友懷上寶寶2個月了,別人說孕媽媽補鈣好啊,要怎麼補啊?

網友回答
最佳答案 孕媽媽補鈣有以下建議:一、每天早、晚喝牛奶各250克,可補鈣約600毫克。二、多吃含鈣豐富的食物,如骨頭湯、魚、蝦等。三、補充鈣劑,最好是可吸收的鈣劑。
2016-05-27 我同事也是准媽媽, 我每天都能看到她吃葡萄糖酸鈣,她說醫生建議她吃一些補鈣的藥,說補鈣效果好。你也嘗試一下吧
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