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懷孕了，如何控制體重？長多少是最好的？
懷孕初期，胎兒無需太多營養，你可以少吃一些脂肪、熱量過高的食物，注意飲食規律就可以了。大概從你懷孕到6個月左右，體重會增加11公斤-12.5公斤左右，之後，體重會有所停滯，增長會比較緩慢。如果你現在... [詳細答案]
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懷孕期間如何控制體重增長？
一般懷孕後體重增加的快慢是不一樣，妊娠各期平均每週增重推薦值為孕0~10周增加0.65公斤；10~20周為每週0.335公斤；20~30周為每週0.45公斤；30~40周為每週0.33公斤。 [詳細答案]
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懷孕期間怎麼控制體重？如何注意飲食？
你好。孕期練習瑜伽，的確可以促進新陳代謝，幫助控制體重。但是，也要配合均衡的飲食和規律的作息，補充適當的飲水也很重要。不過在練習瑜伽的過程中，要根據自身的身體條件來鍛煉，不要強迫自己做難度過大的動作。 [詳細答案]
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懷孕期間怎樣控制體重？
孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內，首先要少吃多餐，其次，食物要以清淡為主，葷素都要均衡，不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次，要注意運動，飯後要養成散步的習慣，或者選擇做孕婦操，... [詳細答案]
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懷孕期間怎樣控制體重？我體重增長很快。
要科學的飲食配合運動進行減肥。不要使用減肥產品，每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡... [詳細答案]
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錯過最佳生育年齡，高齡孕婦孕期該如何控制體重？
避免吃下列食物任何甜味劑食物，控制飲食，多走動。 [詳細答案]
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懷孕期間怎麼控制體重？怎麼做才不會變胖？
你好。孕期練習瑜伽，的確可以促進新陳代謝，幫助控制體重。但是，也要配合均衡的飲食和規律的作息，補充適當的飲水也很重要。不過在練習瑜伽的過程中，要根據自身的身體條件來鍛煉，不要強迫自己做難度過大的動作。 [詳細答案]
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孕婦期間如何控制體重增長了？
孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內，首先要少吃多餐，其次，食物要以清淡為主，葷素都要均衡，不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次，要注意運動，飯後要養成散步的習慣，或者選擇做孕婦操，... [詳細答案]
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懷孕期間如何控制體重？我體重增長很快。
你好。孕期練習瑜伽，的確可以促進新陳代謝，幫助控制體重。但是，也要配合均衡的飲食和規律的作息，補充適當的飲水也很重要。不過在練習瑜伽的過程中，要根據自身的身體條件來鍛煉，不要強迫自己做難度過大的動作。 [詳細答案]
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懷孕期間如何控制體重？
一般來講，懷孕體重在懷孕早期（懷孕3個月以內）增加2千克，中期（懷孕3個月至6個月）和末期（懷孕7個月至9個月）各增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。如果你體重增加了15公斤，那麼可能會對寶寶產... [詳細答案]
