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問題 【懷孕】 8

懷孕便秘該怎樣才能有效的治療和控制啊?

問題描述 請問你們懷孕有便秘的情況嗎?該怎樣有效的治療和控制啊?便秘實在太難受,在馬桶上坐了半天,也沒反應。
網友回答
最佳答案 為了緩解孕婦的便秘症狀,孕婦應努力做好以下幾點:早晨起床或早餐後定時排便,要成定時排便的好習慣;每天在固定時間飲水,大口喝水,但注意不是暴飲;增加運動量,堅持傍晚散步半個小時以上;服用藥物需謹慎。香蕉本身含有豐富的膳食纖維,可以令糞便的容積量增大,促進腸蠕動;同時香蕉含糖較高,含大量水溶性植物纖維,能引起高滲透性胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,從而軟化大便。但生香蕉中含鞣酸成分,具有強的收斂作用,從而造成便秘。目前我們市場上大部分都是經過催熟後才熟的香蕉。
2016-05-27 答:便秘只能飲食調整,中藥只是輔助治療,再不好需到醫院就診。
2016-05-27 你好,便秘需要從日常生活習慣上調整,可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動(10分鐘,2-3次/日);飲食上多進水、適量水果(如蘋果)、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物;有種中成藥小麥纖維顆粒對軟化大便、增加胃腸很有效,1包/次,3/日。
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