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問題 【幼兒】 28

兩歲小孩經常吃醬油拌飯‘菜汁拌飯會有什麼不良後果補充一點‘婆婆向孩子吃多點所以常常用炒菜的汁拌飯有

問題描述 味吃的多點
網友回答
最佳答案 你好,小孩經常用醬油,菜汁拌飯吃是會有一定不好的影響的。首先,如果汁多,小孩吃飯的時候可能不細爵就直接吞下去,這樣不利於孩子的消化和吸收,長期會影響腸胃功能。另外,用醬油和菜汁等拌飯吃就會增加每日的鹽分攝入量,長期就會影響腎臟功能,增加患高血壓和心臟病等的可能。因此小孩用菜汁拌飯吃完後要讓孩子多喝水,排除多餘的鈉。鉀可以平衡鹽分,因此多讓孩子吃新鮮蔬果,每天食用五碗份量的蔬果,可減低鹽份的影響。
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