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瑜伽球練習孕婦瑜伽要怎麼做？
一般可以在瑜伽球上做骨盆前傾、後傾和左右旋的調整，還有核心力量的訓練。孕婦坐在球上，單腿著地，另一個腿抬起，讓其腰和腹部用力，以達到訓練核心力量的目的。另外，還有會用到彈力帶進行腰部核心肌群、深層肌... [詳細答案]
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孕婦補鈣要怎麼補才好呢
您好，孕婦補鈣最好選擇專門為孕婦設計的正規大品牌鈣片，或者產檢時聽從產科醫生的安排即可。希望我的回答對你有所幫助。 [詳細答案]
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孕婦補鈣要怎麼控制量
吃專用的鈣片，就可以控制了。 [詳細答案]
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孕婦適合吃蝦嗎？要怎麼做？
蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養成分，尤其是鈣，可以促進幼兒的生長。而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。所以孕婦是可以吃蝦的。當然，對有些人來說... [詳細答案]
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成功懷孕了！醫生請問有哪些孕婦注意事項要關注，還有胎教要怎麼做？
定期產檢，注意休息，加強營養。胎教的方式各種各樣，保持心情愉悅。 [詳細答案]
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孕期補鈣要怎麼做？
補鈣需要注意量，自妊娠16周起每日補充鈣1000mg，於妊娠晚期增至1500mg，鈣的重要來源有小蝦、小魚、硬果類、豆類、芝麻、海帶、乳製品——優酪乳、鮮奶、奶粉、乳酪等。 [詳細答案]
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想知道孕婦生痔瘡要怎麼做？
懷孕得痔瘡很常見啦，很多媽媽調整飲食，擦點痔瘡膏就好了。不過注意膏藥要用孕婦專用的，普通的痔瘡膏不是有麝香就是牛黃什麼的，都是孕婦禁用藥品。 [詳細答案]
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臨產前發現見紅了孕婦要怎麼做？
首先孕婦和家人不要驚慌，一般見紅在陣痛前的24小時出現，但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復出現見紅。如果只是淡淡的血絲，量也不多，孕媽咪可以留在家裡觀察，平時注意不要太過操勞，避免劇烈運動就可以了。... [詳細答案]
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孕婦想要控制體重要怎麼做？
首先主食吃七分飽，孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張，也不利於營養的吸收，所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥，胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有，如果吃太快，很容易發生胃脹。所以每頓飯，儘量20分鐘吃完，再減去... [詳細答案]
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想要控制孕婦的體重要怎麼做？
孕期體重的增加量，世界上平均水準是不超過12.5kg，我們國內是32斤（16kg），能控制在這個水準內是最好的。控制體重可以採取以下的方法,1、主食吃七分飽，孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張，也不利於... [詳細答案]
