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問題 【懷孕】 7

我是一個孕媽媽,冬天皮膚特別容易癢,請問飲食要注意些什麼?

問題描述 需要額外補充些什麼元素嗎?穿著上需要注意什麼?怎樣可以緩解瘙癢?
網友回答
最佳答案 適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2維生素C,以防皮膚乾裂,減少咖啡、酒、濃茶、辛辣食物的攝入,另外保持室內的一定的濕度,最好有空氣加濕器或在室內放一盆水。穿著要舒適,儘量穿寬鬆、透氣的棉衣衣料,避免合成纖維的衣料,也要同時避免長時間的紫外線照射。
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