您的位置:首頁>醫生你好,,我今年28歲,,身高1.58,,體重142,,一個小孩,,,我基本每天都在減肥不吃飯,
問題 【懷孕】 6

醫生你好,,我今年28歲,,身高1.58,,體重142,,一個小孩,,,我基本每天都在減肥不吃飯,

問題描述 ,晚上一口沒吃,,每天從早到晚擺地攤,,可是為什麼還胖了,一點也沒瘦了
網友回答
最佳答案 你好。盲目通過節食來減肥,是根本不可靠的事情。除了無法有效減肥外,就算瘦下去了也容易反彈。而且因為節食引起的營養不良,還可以導致代謝功能失調,從而導致肥胖以及其他疾病容易發生。建議規律作息,均衡飲食,適當運動,這可以幫助維持健康的體形和健康的身體。
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