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問題 【幼兒】 7

寶寶缺鐵性貧血飲食要怎樣調理啊

問題描述 我家寶寶是缺鐵性貧血,寶貝剛剛一歲啊,我也不想給他買那些保健品,飲食上應該有什麼側重啊?平時的時候吃什麼補鐵效果好啊
網友回答
最佳答案 寶寶貧血,媽媽就要幫寶寶補補血,媽媽可以用紅棗煲粥給寶寶吃,紅棗有補血的功效的,但是每次不放太多,吃多了寶寶會上火的,同時要給寶寶多喝水,多吃一些蔬菜水果,增加鐵的吸收,只要多吃蔬菜水果就不會有上火的情況的。
2016-06-06 你好。如果是缺鐵性貧血,很大程度是寶寶飲食結構單純,從食物中很難獲得所需的鐵。如果目前還是母乳餵養的話,媽媽可以適當補充一些菠菜(焯水)、動物肝臟、動物血、紅肉等,再通過乳汁分泌,將營養所送給寶寶。
2016-06-06 孩子出現缺鋅、鐵,如果沒有消化系統的疾病,主要是偏食所致的攝入不足引起。培養孩子良好的飲食習慣非常重要,人體缺鋅,一般情況可通過調劑飲食來補充。貝殼類食物如牡蠣、蛤、蠔、蚌等都含有較多的鋅,牡蠣100克的含鋅量為100毫克。其它食物如動物肝、粗糧、魚、肉、蛋也含有鋅。鐵在紅肉裡含量較高,利用率也高,同時要注意維生素C的攝入,幫助鐵的吸收。
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