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問題 【學齡前】 5

我只有156cm卻重達48kg,是不是太重了?

網友回答
最佳答案 你好,根據你描述的情況,你的體重屬於太重,屬於比較正常的情況。你可以在平時的飲食裡抑制一下,不能出現暴飲暴食的情況,不能吃太多的零食,過於油膩的食物也不能吃,應多是蔬菜水果。日常還應適量增加運動量,以幫助身體消化以達到健身的效果。
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